5 erreurs à ne pas faire quand on a le SIBO

A ce jour, il est vrai qu’il y a encore trop peu d’informations au sujet du SIBO. Sujet encore peu connu des professionnels des santé qui, manquant cruellement d’une véritable formation SIBO, font de leur mieux pour aider les personnes atteintes de SIBO.

Ainsi, les personnes souffrants de symptômes ne se sentant pas ou peu aidées essaient, comme elles le peuvent, de trouver des solutions en se basant sur ce qu’elles peuvent trouver sur internet et les réseaux sociaux ou font tout simplement confiance à des médecins peu formés. De ce fait, ces personnes commettent des erreurs qui pourront aller jusqu’à empirer leur situation et leurs symptômes.

Le SIBO est une maladie compliquée à gérer aussi bien pour la personne qui en est atteinte que par le professionnel qui accompagne.

Dans cet article, je vais aborder les principales erreurs commises par les personnes atteintes de SIBO. Cela concerne les points suivants :

  1. La méconnaissance du type de SIBO
  2. Ne pas avoir conscience de la durée du traitement
  3. Utilisation de compléments ou traitements non adaptés
  4. Ne pas rechercher ce qui a causé le SIBO
  5. Accompagnement non présent ou pas adapté

1. La méconnaissance du type de SIBO

Comme expliqué dans cette page dédiée au SIBO, il existe plusieurs types de SIBO :

  • SIBO hydrogène (H2)
  • SIBO (ou IMO) méthane (CH4)
  • SIBO sulfure d’hydrogène (H2S)
  • SIBO mixte (H2 + CH4)
  • SIFO (Small Intestinal Fungal Overgrowth)

Le traitement va différer selon le type de SIBO. On ne soigne pas de la même façon un SIBO hydrogène et un SIBO méthane.
Se baser sur le traitement qui a fonctionné sur une personne pourra s’avérer être inefficace sur vous, ou pire ; aggraver votre SIBO.

Pour connaitre votre type de SIBO, vous devrez donc faire un test respiratoire.

2. Ne pas avoir conscience de la durée du traitement

Il n’est pas simple d’éradiquer un SIBO. La durée du traitement du SIBO va varier d’une personne à une autre. Cela dépendra de plusieurs facteurs (ancienneté de votre SIBO, causes sous-jacentes, efficacité des traitements, etc.).

Plusieurs cycles de traitement pourront donc être nécessaire pour guérir du SIBO. Vous trouverez des informations complémentaires au sujet de la durée du traitement dans la FAQ.
Au plus court, le traitement se déroulera sur un cycle. Néanmoins, la durée d’un cycle est de 9 à 10 semaines.

Avant de s’embarquer dans un traitement du SIBO, il faudra donc être prêt à la fois mentalement et physiquement (examens complémentaires ou éventuelles opérations à réaliser en amont du traitement).

3. Utilisation de compléments ou traitements non adaptés

Les compléments, même naturels, peuvent avoir un impact sur votre santé et sur votre SIBO. Il est important de ne pas prendre de compléments si cela n’est pas nécessaire, par exemple à titre préventif. 

En effet, seul votre médecin ou un professionnel de santé pourra vous dire les éventuels compléments dont vous pourrez avoir besoin (ex : carence). Attention : essayez, dans la mesure du possible de demander la validation auprès d’un professionnel formé au SIBO pour ne pas risquer d’aggraver votre situation. Si la prise d’un ou plusieurs compléments ou traitement s’avère être nécessaires, cela pourrait peut-être être effectué avant de commencer le traitement du SIBO.

Un exemple concret concerne la prise de probiotiques. Certes, la pris de probiotiques pourrait vous soulager mais est déconseillée quand on a un SIBO. Ajouter des bactéries alors que vous souffrez déjà d’une pullulation de l’intestin grêle n’est pas une très bonne idée.

Vous devez donc être certain d’avoir terminé la phase de stabilisation post-éradication du SIBO et de ne pas souffrir d’une autre pathologie digestive que le SIBO avant de prendre des probiotiques. De plus, tous les probiotiques ne sa valent pas et vont dépendre de votre situation personnelle (intolérance à l’histamine, tendance diarrhée ou constipation, etc.).

4. Ne pas rechercher ce qui a causé le SIBO

Les causes du SIBO sont nombreuses (plus de 20 causes possibles), par exemple :

  • Intoxication alimentaire ou gastroentérite
  • Hypothyroïdie ou autre maladie thyroïdienne (thyroïdite de Hashimoto)
  • Infection bactérienne, par exemple de type Helicobacter pylori (H. pylori)
  • Stress chronique
  • Etc.

Une fois guéri, si vous n’avez pas identifié la ou les causes possibles, le SIBO pourrait revenir.

Il est important de savoir ce qui à pu causer votre SIBO afin de faire le nécessaire pour ne pas faire une rechute. Par exemple, si vous avez identifié le stress chronique comme cause probable de votre SIBO, un changement de vos habitudes quotidiennes (travail, alimentation, exercice physique, méditation, etc.) pourrait être efficace.

5. Accompagnement non présent ou pas adapté

Une des principale erreur commises par les personnes souffrantes de SIBO est qu’elles pensent pouvoir en guérir sans aide.
Même si vous voyez qu’un traitement a fonctionné sur une ou plusieurs personnes, il est risqué de ne pas se faire accompagner par une personne formée au SIBO pour les raisons évoquées ci-dessus.
De plus, vous pourriez perdre plus de temps et d’argent car les compléments pour se soigner sont chers, non remboursés et, si vous aggravez votre SIBO, cela vous demandera encore plus de temps et d’argent. Consulter un professionnel de santé spécialisé dans le SIBO peut vous permettre d’obtenir des résultats plus rapidement.

Trouver un spécialiste formé correctement au SIBO n’est pas une chose facile. Beaucoup de professionnels se forment suite à l’accroissement des demandes mais ne sont pas pour autant correctement formés.
Ayant eu le SIBO, je suis passé par toutes ces étapes et c’est pour cela que je me suis formé au métier de naturopathe spécialisé dans le traitement du SIBO. Je souhaite vous aider à retrouver une alimentation, une vie sociale et vous libérer de vos douleurs.

En me consultant ou en consultant un praticien spécialisé dans le SIBO, vous éviterez les erreurs courantes que commettent généralement les personnes qui tentent de se soigner seules.

Vous pouvez consulter la rubrique dédiée à mon accompagnement du SIBO pour avoir plus d’informations sur ma méthode.